Eindelijk is het zo ver, je bent de strijd tegen je extra kilootjes aangegaan. Je gaat er helemaal voor maar het is moeilijk om gemotiveerd te blijven. De eerste weken heb je wat last van hoofdpijn omdat je lichaam aan het ontgiften is. Je voelt je snel moe. Ik had er zelf last van en…
Categorie: 28 Days body mission
Update: drie maand na de 28 days body mision.
Drie maand geleden ging ik de strijd aan met mijn slechte eet gewoontes. Wat begon als een challenge om enkele kilo’s kwijt te geraken. Zoals ik beloofd had geef ik jullie een update: hoe voel ik me nu, ben ik nog afgevallen maar vooral is mijn levensstijl veranderd? Tijdens de 28 Days body Mision…
28 days body mission this is it!
“We are what we repeatedly do. Succes is not an action but a habit” ~ Aristoteles Vier weken geleden vertelde ik jullie dat ik de strijd aanging met mijn slechte eetgewoontes! En dat door te starten met de 28 Days body mission. Nu zijn er vier weken verstreken en ik voel echt een grote verandering….
Het leven zoals het is 28 Days body mission
“If it doesn’t challenge you it doesn’t change you” Ondertussen zijn er al drie weken gepasseerd in mijn 28 Days body mission en het is niet altijd even makkelijk. Deze week ben ik één kilo afgevallen waar ik vorige weken telkens twee kilo kwijt was. Maar ik merk wel dat mijn eetgewoontes echt beginnen te veranderen. De…
28 Days body mission halfweg
“Make it a lifestyle not a duty!” Ondertussen ben ik al halverwege de 28 Days body mission en het gaat veel vlotter dan ik dacht! Mijn vriend zag hoe vlot het ging bij mij en is ondertussen ook de challenge aangegaan. En het is leuk om onze ervaringen te kunnen delen! In deze blogpost ga ik jullie…
28 Days body mission goed begonnen is half gewonnen!
~There is no better time than now to start living healthy~ Vorige week kon je op mijn blog lezen dat ik de komende vier weken de uitdaging aan ga om gezonder te leven. En zoals beloofd vind je hier het verslag van mijn eerste week tijdens de 28 Days body mission. Bye bye sugar! De…
28 Days body mission
To keep the body in good health is a duty… otherwise we shall not be able to keep our mind strong and clear” ~ Boeddha Het lichaam. Het is een ware haat-liefderelatie. Het brengt ons waar we moeten zijn, maar het is soms helaas met een paar kilo’s meer als we zouden willen. Als je…
Manon L'Eco 